Lars Syversen* lade för några veckor sedan ut på sin facebook-sida att han tagit fram en ny måltavla för skytteträning. Naturligtvis var jag sugen att testa denna varför ett antal tavlor beställdes.

Som ni ser så är det ”dot drills” som gäller på denna tavla. Kompletterad med fyra större cirklar (17 cm) är det bara fantasin som sätter begränsningar. Dot drills är samlingsnamnet på övningar som går ut på att samla X antal skott i samma prick, ofta inom en viss tid.
En sådan övning är Frank Garcias dot drill som går ut på att från 7 meter, hölstrat, på under 5 sek skjuta 6 skott med alla inom markeringen. Egentligen ska markeringen inte vara större än 5 cm men även om pricken är ca 8 cm på denna tavlan är det inte helt lätt att få in alla när man börjar pressa på lite. Blir det för svårt, flytta hellre fram någon meter istället för att ta längre tid på er.
Övningen kan göras med båda händerna likväl som enbart start respektive svag hand. Övningen testar det mesta av grunderna i skyttet; skjutställning, grepp, follow thru mm. Det är ett måste att följa kornet hela tiden vilket blir riktigt svårt med så många skott per prick.
Med tolv prickar blir det ett lagom antal omgångar för att kämpa med att förbättra tid eller träffbild. Eller båda två för den delen.
En annan övning som är applicerbar på denna tävla är dot torture.
Jag körde idag bara Garcias dot drill och kämpade frenetiskt med att få ner tiden mot 5 sekunder. Jag var nära i slutet men får kämpa ett tag till. De fyra sista prickarna fördelade jag på två med enbart stark respektive svag hand. Som straff för det dåliga resultatet med svag hand så avslutade jag med ren precisionsträning med svag hand på den nedre vänstra pricken i stora cirkeln. Jag körde även med båda händerna i övre stora cirkeln. Alla övningar genomfördes från 7 meter. Så här såg resultatet ut:
För seriös träning och som omväxling till IPSC tavlan rekommenderar jag er att testa denna tavla. Jag kommer att lägga en hel del tid med denna tavla i vinter vilket förhoppningsvis ska ge resultat till 2013 års matcher med 1911:an.
* Lars Syversen är en av de främsta IPSC skyttarna i Norden idag med flera presidentmedaljer och mästerskapssegrar.
































